Wie wir uns in Krisenzeiten gut um unsere psychische Gesundheit kümmern und lernen, mit Angst und Stress umzugehen.

Wie wir lernen, mit Emotionen wie Angst und Panik umzugehen und unser Herz durch diese Krisenzeiten zu unterstützen.

Häufig geht es nur darum, WIE gesunde Ernährung aussehen kann. Aber meist fehlt das Wissen, WARUM eine gesunde Ernährung wichtig ist.

Welche Beschwerden entstehen durch eine Übersäuerung im Körper? Was ist eine basische Ernährung? Wann ist sie sinnvoll & wie sieht sie aus?

Warum fällt es so schwer, Veränderungen umzusetzen? Folge diesem Prozess und finde heraus, was du willst und wie du es erreichen kannst.