Hartnäckige Pfunde und Diäten helfen nicht?! Was, wenn der Ansatz zur Gewichtsabnahme etwas übersieht…die zentrale Rolle unseres Mikrobioms!

Struggling with stubborn pounds and diets are failing?! What if the common approach to weight loss is missing our microbiome’s crucial role?

Wir wissen: Zucker ist nicht gesund. Dennoch fällt Neinsagen oft schwer. Seinen Effekt auf das Mikrobiom zu verstehen, hilft, dies zu ändern

We know we “shouldn’t” eat sugar. Still, it might be hard not to. Learning how it impacts our microbiome, helps changing how we go about it.

Wie wirkt sich Alkoholkonsum – bzw. ein Dry Monat ohne Alkohol – auf die Gesundheit und das Mikrobiom aus und wie viel Alkohol ist ok?

How does alcohol consumption – and a Dry Month without alcohol – affect our health and that of our microbiome? And how much alcohol is ok?