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Yoga, Meditation und Coaching

Retreat mit Kiki und Marina

Eine Auszeit für Körper, Geist und Seele.

Eine Reise zu Dir selbst.

An diesem Wochenende lernst du, wie du in hektischen Zeiten wieder in Deine Ruhe und Kraft findest. In einer kleinen Gruppe üben wir Yoga, Yoga Nidra und Meditieren. Wir schauen uns an, wie Deine Gedanken, Glaubenssätze und Denkmuster Deinen Umgang mit Stress beeinflussen. Mit einer achtsamen Wanderung erden wir uns, verbinden uns wieder mit der Natur und finden zurück zu unserem inneren Kern der Ruhe. So kommst Du gestärkt und voller neuer Möglichkeiten in Deinen Alltag zurück.

Wo? Oberammergau/Bayern

Journey To Inner Peace Flyer

How To Detox: Die größten Irrtümer beim Detox…

und wie wir sie vermeiden

Drei Tage Säfte trinken und der Körper ist frei von Schadstoffen? Leider halten die Detox-Kuren nicht immer ihre Versprechungen.

Im Workshop in Kooperation mit dem Münchner Start-Up Terra Elements räume ich mit den größten Irrtümern auf und gebe praktische Tipps rund um Ernährung, Entlastung und Entschlackung.

Wie lecker Detox sein kann, zeigt Terra Elements mit Grünen Smoothies und grünen Snacks mit Spirulina und Chlorella sowie dem 5-Tage Terra Elements Detox Plan für zu Hause.

 

Teilnehmer: 20 Personen

Wo? München - Isarforum Deutsches Museum

Disclaimer: Diese Seite sowie der Blog, sämtliche Inhalte (inkl. Texte, Grafiken, Bilder, Informationen, vorgestellte Studien) und jegliches verlinktes Material dienen nur zu Informationszwecken und stellen keinen Ersatz für eine ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung dar. Missachte niemals professionelle medizinische Beratung oder ärztlichen Rat und zögere nie, diesen aufgrund der hier präsentierten Inhalte oder der damit verbundenen Materialien einzuholen. Triff Entscheidungen in Bezug auf deine Gesundheit immer in Zusammenarbeit mit dem Arzt oder medizinischen Fachpersonal deines Vertrauens. Ich empfehle, die hier präsentierten Informationen in einem Gespräch mit deinem Arzt zu besprechen und überprüfen zu lassen.

 

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