Fighting dandruff? Why getting rid of microbes isn’t the best way to go. How your “top” microbiome helps you to get a healthy scalp and hair

Mikroben sind überall – so auch in Bärten. Aber sind Bärte Brutstätten für böse Bakterien oder ggf. nicht nur trendy, sondern sogar gesund?!

Let’s face it, microbes are everywhere – even in beards. Might beards be breeding bad bugs or instead not just be stylish, but even healthy?

Wir wissen: Zucker ist nicht gesund. Dennoch fällt Neinsagen oft schwer. Seinen Effekt auf das Mikrobiom zu verstehen, hilft, dies zu ändern

We know we “shouldn’t” eat sugar. Still, it might be hard not to. Learning how it impacts our microbiome, helps changing how we go about it.