With me, you'll find a safe space to explore your deepest vulnerabilities, empowered by a coach who has personally experienced this journey, listens deeply, helps you heal from within, and walks alongside of you every step of the way.
Experience deep transformation through a blend of professional expertise and genuine, heartfelt connection. I am committed to guiding you on YOUR journey, empowering you to reconnect to your own inner compass rather than providing a map, and empowering you to navigate your path to wellness with confidence, clarity, and compassion.
Informationsmedizin
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With me, you'll find a safe space to explore your deepest vulnerabilities, empowered by a coach who has personally experienced this journey, listens deeply, helps you heal from within, and walks alongside of you every step of the way.
Experience deep transformation through a blend of professional expertise and genuine, heartfelt connection. I am committed to guiding you on YOUR journey, empowering you to reconnect to your own inner compass rather than providing a map, and empowering you to navigate your path to wellness with confidence, clarity, and compassion.
Ganzheitlichkeit
Bei der Erstellung des Plans berücksichtigen wir innere und äußere Faktoren, die Einfluss auf die Gesundheit haben. Darunter fallen z. B. körperliche Symptome, Ernährung und Nährstoffdefizite, Stoffwechselfunktion, Mikrobiom, Hormone, Bewegung, Umgang mit Stress, Work-Life-Balance, psychische und emotionale Aspekte. In Bezug auf tieferliegende psychische Faktoren besteht die Möglichkeit zur Zusammenarbeit mit Stephanie Witalinski, Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Schritt für Schritt
Der Plan berücksichtigt deine aktuelle Situation und beinhaltet kleine, umsetzbare Schritte, die dich nicht überfordern. Da du die Ziele selber definiert hast, bist du motiviert, den Plan einzuhalten und die nötigen Schritte wirklich umzusetzen. Die vielen kleinen Schritte summieren sich und führen schließlich zu großen Erfolgen.
Einige begeisterte Kundenstimmen
Mentale & psychische Faktoren:
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Die eigene Rolle in der Gesundheit erkennen
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Bewusstsein für einen gesünderen Lebensstil entwickeln
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Einschränkende Gewohnheiten und Muster erkennen und loslassen
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Gesunde Gewohnheiten in den Alltag integrieren
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Rolle der Gedanken/des Mindsets erkennen
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Selbstgesteckte Ziele erreichen
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Zeitersparnis durch strukturierte Planung
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