Was kostet Fast Food wirklich? Wie teuer ist gesundes Essen? Hilfreiche Tipps, dich und deine Familie mit kleinem Budget gesund zu ernähren.

In einer Krise fehlen Zeit und Kapazitäten zum Nachdenken und Recherchieren. Das Erste Hilfe Kit liefert Ressourcen, die Krise zu bewältigen

Selbstfürsorge ist nicht egoistisch! Nur wenn du dich selber gut fühlst, kannst du Andere so unterstützen, wie du es dir wirklich wünschst.